El sobreentrenamiento u overtraining es un síndrome reconocido hace mucho en el ámbito del deporte organizado profesional y amateur, pero se conoce poco entre aficionados y menos se identifican sus graves consecuencias, no sólo en la pérdida de aptitud física, si no en sus consecuencias generales para la salud mental, esto último sujeto de estudios recientes que encienden las alarmas. En el ciclismo es fundamental entender qué es el sobreentrenamiento, las tácticas correctas de entrenamiento y su periodización, ya que el nuestro se trata de un deporte de resistencia, muy exigente y que por cierto es muy adictivo, por sus enormes virtudes.
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