El ciclismo y ejercitarse con la bicicleta, trae muchos beneficios para la salud mental, de varios se ha escrito y aquí los compilamos y comentamos. Depresión, manejo de la frustración, fuerza mental, determinación de objetivos, dolor, son algunos de los temas. También puede ser contraproducente y en este texto lo analizamos y decimos como evitarlo
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¿Cuál es la diferencia entre los mecánicos de equipos ciclistas y los de la tienda de bicicletas? ¿Quién es mejor? En este artículo ahondamos sobre el tema, entra a la polémica.
Refiriéndose a pedales en los que se fija el pie, si haces ciclismo deportivo de ruta o cross country, la tentación a responder afirmativamente en automático es inevitable. Sin embargo, el tema merece más reflexión o una explicación bien estudiada, para que tu decisión se justifique plenamente, pues hay muchas cosas al respecto que se … Seguir leyendo ¿Debo usar pedales automáticos?
Sobre la bicicleta, hay minutos o segundos que tienen su propia historia detrás, esa es la magia del ciclismo. Esta es una historia de entrenamiento y las diferencias que hacen ciclistas y bicicletas, que seguramente evocarás y probablemente compartirás.
¿Cuánto ignoras de la bicicleta y el ciclismo? Con la experiencia, lo aprendido de otros ciclistas, en las tiendas de bicicletas, lo mucho que he leído y los errores que he pagado, ahora sé más cosas e ignoro muchas más. Andar en la bicicleta es algo más que solo subirse, manejarla y desplazarse con ella.
Como la demuestra la Bicicleta de Tolstói, no hay edad para Aprender algo nuevo. El ciclismo se puede practicar a cualquier edad, esa es su virtud. Hay razones para que te subas ya a la bicicleta, en este texto, jóvenes y personas de mediana edad verán la urgencia de hacerlo, las ventajas y los motivos para comenzar cuanto antes, con consejos específicos para adaptarse a la edad.
Si buscas rendir más en la bicicleta, abordaré aquí el tema, pero si entrenas, sales a rodar o paseas con tu bicicleta exclusivamente los fines de semana, hay buenas noticias para ti, es bueno para mantener tu salud en óptimas condiciones y si son todas las semanas sin faltar, mejor. La organización Mundial para la … Seguir leyendo Ciclismo de fin de semana
¿Pedalear adelgaza? definitivamente sí, pues es un ejercicio aeróbico, siempre y cuando lo hagas correctamente y con asiduidad, junto con una dieta adecuada sin tener que matarse de hambre. Aquí lo analizamos.
Una discusión sobre la configuración de los cambios en mi bicicleta, me valió una crítica de un amigo, o una opinión sobre mi técnica de pedaleo, o un consejo, derivando en una reflexión sobre qué relación y desarrollo hay que utilizar para viajar en bicicleta a cierta velocidad en ciudad o compitiendo, la cadencia y la edad.
El Giro de Italia 2023 decepciona, el recorte de la etapa 13 a sus últimos 75 kilómetros también recortó la emoción de la carrera y le pega a la afición del ciclismo. Van nuestras razones.