El ciclismo y ejercitarse con la bicicleta, trae muchos beneficios para la salud mental, de varios se ha escrito y aquí los compilamos y comentamos. Depresión, manejo de la frustración, fuerza mental, determinación de objetivos, dolor, son algunos de los temas. También puede ser contraproducente y en este texto lo analizamos y decimos como evitarlo
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Sobre la bicicleta, hay minutos o segundos que tienen su propia historia detrás, esa es la magia del ciclismo. Esta es una historia de entrenamiento y las diferencias que hacen ciclistas y bicicletas, que seguramente evocarás y probablemente compartirás.
¿Cuánto ignoras de la bicicleta y el ciclismo? Con la experiencia, lo aprendido de otros ciclistas, en las tiendas de bicicletas, lo mucho que he leído y los errores que he pagado, ahora sé más cosas e ignoro muchas más. Andar en la bicicleta es algo más que solo subirse, manejarla y desplazarse con ella.
Como la demuestra la Bicicleta de Tolstói, no hay edad para Aprender algo nuevo. El ciclismo se puede practicar a cualquier edad, esa es su virtud. Hay razones para que te subas ya a la bicicleta, en este texto, jóvenes y personas de mediana edad verán la urgencia de hacerlo, las ventajas y los motivos para comenzar cuanto antes, con consejos específicos para adaptarse a la edad.
Si buscas rendir más en la bicicleta, abordaré aquí el tema, pero si entrenas, sales a rodar o paseas con tu bicicleta exclusivamente los fines de semana, hay buenas noticias para ti, es bueno para mantener tu salud en óptimas condiciones y si son todas las semanas sin faltar, mejor. La organización Mundial para la … Seguir leyendo Ciclismo de fin de semana
Una discusión sobre la configuración de los cambios en mi bicicleta, me valió una crítica de un amigo, o una opinión sobre mi técnica de pedaleo, o un consejo, derivando en una reflexión sobre qué relación y desarrollo hay que utilizar para viajar en bicicleta a cierta velocidad en ciudad o compitiendo, la cadencia y la edad.
¿Cuál es la forma más rápida de transitar en una urbe saturada de tráfico automotor? Una experiencia de a pie, en automóvil y otra en bicicleta. Descubre cómo moverte con más eficiencia y disfrutarlo.
Cada año debemos recordar que desde que la bicicleta apareció en sl siglo XIX, sirvió a las mujeres como una vía de emancipación y que aún sigue siéndolo. Pese a ello, en muchos ámbitos ciclistas se margina a la mujer, lo que resulta inadmisible.
El Tour de Francia de 2022 ha sido una de las carreras más emocionantes de los últimos años, con épica de verdad. Lo revisamos y analizamos a fondo en este artículo, para entender por qué.
Para las rodadas de aficionados usamos una clasificación que depende de la percepción de cada cual. No tenemos un sistema de puntajes para clasificarlos. Pero si sabemos por experiencia, quien debe asistir a cada ruta dada su dificultad, distancia, ascenso y riesgo.