Revoluciones, desarrollo y pedales

Una discusión sobre la configuración de los cambios en mi bicicleta, me valió una crítica de un amigo, o una opinión sobre mi técnica de pedaleo, o un consejo, derivando en una reflexión sobre qué relación y desarrollo hay que utilizar para viajar en bicicleta a cierta velocidad en ciudad o compitiendo, la cadencia y la edad.

Presión de aire en las llantas de bicicleta

Pareciera que el tema de la presión de aire en las llantas de tu bicicleta es superficial y obvio; sin embargo, tiene muchísimos aspectos que podrás conocer aquí a profundidad. La presión del aire en las llantas tiene que ver con sufrir menos pinchaduras, ir más rápido, rodar con más confort, el agarre y la … Seguir leyendo Presión de aire en las llantas de bicicleta

Sobreentrenamiento

El sobreentrenamiento u overtraining es un síndrome reconocido hace mucho en el ámbito del deporte organizado profesional y amateur, pero se conoce poco entre aficionados y menos se identifican sus graves consecuencias, no sólo en la pérdida de aptitud física, si no en sus consecuencias generales para la salud mental, esto último sujeto de estudios … Seguir leyendo Sobreentrenamiento