Nuestra rodada a La Loma estuvo sensacional, buena asistencia y con un grupo de ciclistas en la punta que subieron a muy alta velocidad, al final dieron un sprint trepidante pese a ser el tramo más pronunciado de la subida. Como siempre José Serrano se quedó a acompañar a los rezagados y darles apoyo, pero … Seguir leyendo Rodada a La Loma, 21 de julio de 2018
Etiqueta: ciclismo
Una pregunta frecuente es si asistir al gimnasio ayuda a la práctica del ciclismo. La respuesta es complicada, pues depende de qué clase de ciclismo practicas y qué clase de ciclista eres. El caso no es igual para todos. En el ciclismo de ruta podríamos contestar con simpleza: No, en realidad tener músculo no ayuda … Seguir leyendo Levantamiento de pesas y ciclismo
Estos consejos aplican para nuestras salidas a rodar y entrenamientos en bicicleta, pero también para todos los eventos ciclistas en grupo a los que asistas y aún si vas en solitario.
Este artículo se centra en bicicletas de competencia, aunque también aplica para algunos ciclistas recreativos, para ellos y los urbanos dedicaremos un texto aparte, aunque esta lectura bien podría resultarles de interés y cultura ciclista. Cuando compras tu primera bicicleta, la mayoría de las veces vas a tientas y no optas por las más caras, … Seguir leyendo Mejorar tu bicicleta
Este concepto está muy en boga, sobre todo por los éxitos del Team Sky en el circuito profesional en particular y el ciclismo británico en pista. La teoría no es nueva en el ámbito de las finanzas, y por cierto es muy británica. Tampoco es nuevo en el ciclismo hacer todas las mejoras posibles a … Seguir leyendo Ganancias marginales en el ciclismo
La competencia es buena, para algunos. Habemos personas para quienes competir es algo natural, unos en los negocios, otros en el juego y otros más en el deporte, hay el escritor que se sienta en el café a despotricar de escritores más exitosos y del deporte, es otra forma de competir, esta vez en la derrota. … Seguir leyendo Competir
Para la mayoría de los adultos mantenerse en forma es un problema, porque el trabajo, la familia, los traslados, la vida social —cuando tenemos— y la necesidad de descanso consumen nuestro tiempo. ¿Entonces a qué hora entrenamos? El ciclista aprovecha el fin de semana para salir, nada se compara a rodar en la bicicleta, la … Seguir leyendo Entrenar en casa: el turbo trainer
Para el ciclismo lo más probable es que no requieras suplementos alimenticios o no signifiquen un beneficio real. Pero sí los energéticos e isotónicos. El ciclismo es un deporte de esfuerzo aeróbico en la mayoría de sus especialidades y la mayor parte de los suplementos están diseñados desde su aparición, para físicoculturistas o quienes hacen ejercicio … Seguir leyendo El consumo de suplementos deportivos para ciclistas
Desde hace años en la Ciudad de México se implementaron paseos ciclistas familiares en vías públicas que se cierran para este efecto y no acabamos de darnos cuenta la maravilla que representan para los habitantes de esta ciudad, del gran logro social que han proporcionado los gobiernos recientes, sin intención política de por medio, pero … Seguir leyendo Muévete en bici