Bicicletas urbanas las ha habido siempre, nacieron urbanas, y también es verdad que puedes usar la que quieras para andar por la ciudad. Eso si, para cada práctica específica del ciclismo hay un diseño ideal y apropiado con los componentes adecuados, la bicicleta urbana tiene sus características propias y es lo que vamos a analizar. … Seguir leyendo Bicicletas urbanas
Categoría: Cultura ciclista
Recién vino a nuestra tienda de bicicletas una señora y le compró a su esposo una bicicleta Mérida Reacto para regalársela, de sorpresa, con moño y todo. "¡Que barbaridad! —dirán—, eso nunca pasa". Pues pasó. Y es de comentar porque esa bicicleta la tuvimos anunciada en nuestra página de Facebook y no se hicieron esperar … Seguir leyendo La bicicleta regalada
Una vez que la dominas, andar en bicicleta es fácil, ¿o no? Pensamos poco en ello. Pero hacerlo con seguridad y velocidad en ciclismo de ruta o montaña requiere técnica. En las rodadas y entrenamientos de Enbiciados Bike y en otros ámbitos seguimos viendo ciclistas que no acometen bien las curvas y que en los … Seguir leyendo Curvas a velocidad en bicicleta
El de la Hora es el récord por excelencia en el ciclismo, se trata de una prueba exigente como pocas, agónica, y también hay pocos ciclistas que la afronten, estuvo detenido por años y casi abandonado por la decisión de la UCI que lo reseteó al de Eddy Merckx de 1972 y exigió que se … Seguir leyendo El Récord de la Hora
Se dice mucho: "lo que cuenta es el ciclista, no la bicicleta". Es verdad que lo que debe hablar son las piernas, sin embargo tener una buena bicicleta te hace aprovechar mejor tus capacidades. Partamos hablando de la bicicleta correcta, desde lo más obvio, cada disciplina de ciclismo tiene su bicicleta adecuada, diseñada para el … Seguir leyendo La bicicleta o el ciclista
Una pregunta frecuente es si asistir al gimnasio ayuda a la práctica del ciclismo. La respuesta es complicada, pues depende de qué clase de ciclismo practicas y qué clase de ciclista eres. El caso no es igual para todos. En el ciclismo de ruta podríamos contestar con simpleza: No, en realidad tener músculo no ayuda … Seguir leyendo Levantamiento de pesas y ciclismo
Para tener una bicicleta de carbón, tendrías que coger la de la imagen anterior y quemarla sin llegar a las cenizas antes de usarla, lo otro es que quieras una bicicleta de fibra de carbono. En el mundillo ciclista se nos ha dado por llamar carbón a la fibra de carbono, eso es un error y … Seguir leyendo Bicicletas de carbón
De unos años para acá se ha desarrollado una estrategia de entrenamiento y más recientemente de mejora a la salud, basada en realizar intervalos cortos de ejercicio de mucha intensidad intercalados con intervalos de actividad física leve, durante sesiones de más o menos poca duración (no más de 45 minutos). Se aplica en corredores a … Seguir leyendo Intervalos de alta intensidad para ciclismo
Llevar sujetos los pies a los pedales en bicicleta de montaña es polémico y depende de la especialidad, en ruta son indispensables y en ciudad, hay que decirlo no son comunes aunque es cuestión de gustos, habilidad y la situación. Lo único cierto es que los sistemas de fijación agregan potencia a la pedaleada y … Seguir leyendo Pedales con placas
El ciclismo, a diferencia de otros deportes que implican correr o trotar, es más gentil con las rodillas, tobillos y cadera, pues es una práctica en la que no soportas tu peso con cada paso, no es de impacto, como ocurre con la carrera a pie. Esto significa que no hay un impacto sobre tus articulaciones, … Seguir leyendo Dolor de rodillas en el ciclismo