Se dice mucho: "lo que cuenta es el ciclista, no la bicicleta". Es verdad que lo que debe hablar son las piernas, sin embargo tener una buena bicicleta te hace aprovechar mejor tus capacidades. Partamos hablando de la bicicleta correcta, desde lo más obvio, cada disciplina de ciclismo tiene su bicicleta adecuada, diseñada para el … Continue reading La bicicleta o el ciclista
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Nuestra rodada a La Loma estuvo sensacional, buena asistencia y con un grupo de ciclistas en la punta que subieron a muy alta velocidad, al final dieron un sprint trepidante pese a ser el tramo más pronunciado de la subida. Como siempre José Serrano se quedó a acompañar a los rezagados y darles apoyo, pero … Continue reading Rodada a La Loma, 21 de julio de 2018
Una pregunta frecuente es si asistir al gimnasio ayuda a la práctica del ciclismo. La respuesta es complicada, pues depende de qué clase de ciclismo practicas y qué clase de ciclista eres. El caso no es igual para todos. En el ciclismo de ruta podríamos contestar con simpleza: No, en realidad tener músculo no ayuda … Continue reading Levantamiento de pesas y ciclismo
Muchos clientes nuevos nos preguntan en qué consiste el servicio completo en nuestro taller de bicicletas, así que aquí reseñaremos todos los procedimientos que se incluyen. Normalmente ves publicadas en los talleres listas de precios con o sin una lista de tareas o te dicen: "desensamble, lubricación y reensamble" y no te enteras qué es exactamente … Continue reading Descripción del servicio completo
Hace muy poco Sram liberó su serie Eagle de gama alta y acaba de sacar la serie GX Eagle de bajo costo —comparado con los de gama alta con una reducción casi del 50% en precio—, pero ¿vale la pena? Para valorarlo hay que hacer un ejercicio matemático muy simple que expondremos aquí, pero antes vamos … Continue reading La transmisión 1×12 de Sram Eagle vale la pena
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Estos consejos aplican para nuestras salidas a rodar y entrenamientos en bicicleta, pero también para todos los eventos ciclistas en grupo a los que asistas y aún si vas en solitario.
El 8 de septiembre de 2017, Enbiciados Bike cumplíó 15 años de abrir sus puertas, así que la tienda estaba ya muy presentada en sociedad, para festejarlo organizamos un ascenso al Valle de la Cantimplora en el Ajusco al que nos acompañaron casi un centenar de entusiastas ciclistas, muchos de ellos nuestros clientes leales, también … Continue reading Cumplimos 15 años y lo festejamos rodando
Para tener una bicicleta de carbón, tendrías que coger la de la imagen anterior y quemarla sin llegar a las cenizas antes de usarla, lo otro es que quieras una bicicleta de fibra de carbono. En el mundillo ciclista se nos ha dado por llamar carbón a la fibra de carbono, eso es un error y … Continue reading Bicicletas de carbón
De unos años para acá se ha desarrollado una estrategia de entrenamiento y más recientemente de mejora a la salud, basada en realizar intervalos cortos de ejercicio de mucha intensidad intercalados con intervalos de actividad física leve, durante sesiones de más o menos poca duración (no más de 45 minutos). Se aplica en corredores a … Continue reading Intervalos de alta intensidad para ciclismo