El 8 de septiembre de 2017, Enbiciados Bike cumplíó 15 años de abrir sus puertas, así que la tienda estaba ya muy presentada en sociedad, para festejarlo organizamos un ascenso al Valle de la Cantimplora en el Ajusco al que nos acompañaron casi un centenar de entusiastas ciclistas, muchos de ellos nuestros clientes leales, también … Continue reading Cumplimos 15 años y lo festejamos rodando
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Para tener una bicicleta de carbón, tendrías que coger la de la imagen anterior y quemarla sin llegar a las cenizas antes de usarla, lo otro es que quieras una bicicleta de fibra de carbono. En el mundillo ciclista se nos ha dado por llamar carbón a la fibra de carbono, eso es un error y … Continue reading Bicicletas de carbón
De unos años para acá se ha desarrollado una estrategia de entrenamiento y más recientemente de mejora a la salud, basada en realizar intervalos cortos de ejercicio de mucha intensidad intercalados con intervalos de actividad física leve, durante sesiones de más o menos poca duración (no más de 45 minutos). Se aplica en corredores a … Continue reading Intervalos de alta intensidad para ciclismo
Llevar sujetos los pies a los pedales en bicicleta de montaña es polémico y depende de la especialidad, en ruta son indispensables y en ciudad, hay que decirlo no son comunes aunque es cuestión de gustos, habilidad y la situación. Lo único cierto es que los sistemas de fijación agregan potencia a la pedaleada y … Continue reading Pedales con placas
El ciclismo, a diferencia de otros deportes que implican correr o trotar, es más gentil con las rodillas, tobillos y cadera, pues es una práctica en la que no soportas tu peso con cada paso, no es de impacto, como ocurre con la carrera a pie. Esto significa que no hay un impacto sobre tus articulaciones, … Continue reading Dolor de rodillas en el ciclismo
Tenía este artículo en el tintero desde la muerte del comediante Robin Williams, quien fue en vida un fanático del ciclismo y las bicicletas. Si creen algunos lectores que su propia afición al ciclismo ha llegado muy lejos, sigan leyendo. Robin Williams, era un aficionado como muchos de nosotros, no un corredor destacado, llevó su … Continue reading Robin Williams, ciclista
No es un piropo. Este artículo trata sobre el largo de tus piernas y su interacción con la bicicleta. No es el único factor, también cuenta la talla de tus pies la flexibilidad de las corcovas de tus piernas y espalda, ello da como resultado el ángulo de tus articulaciones y la elongación de los … Continue reading El largo de tus piernas
Para ser ciclista hay que parecer ciclista, igual que se dice de artistas y toreros. En el ciclismo la buena postura y manejo de la bicicleta lo es todo. De Francia vienen dos términos que se aplican a los ciclistas profesionales y que vienen al caso, panache y souplesse. El primero significa literalmente penacho, ¿por qué … Continue reading Parecer ciclista
No hace mucho llegó un cliente habitual al taller diciendo que la sentía dura, refiriéndose a su bici, y que le costaba trabajo rodar con ella, que tenía tiempo sin salir a entrenar. La primera idea que viene a la cabeza es que él le atribuía a la bicicleta su falta de condición física. Sin … Continue reading Cuando está dura
La bicicleta de la imagen anterior, tiene todo lo que necesita una bicicleta urbana desde la fábrica, como debe ser, excepto... luces trasera y delantera, ahí hay algo que mejorar y lo tendrás que hacer tu cuando la compres. A menos que hayas adquirido una bicicleta diseñada específicamente para ciudad con todos sus aditamentos, es … Continue reading Mejorar tu bici urbana