Estudios recientes enuncian que las cadencias altas no son buenas para los ciclistas amateur, después de años de escuchar argumentos en favor de la alta cadencia es hora de revisar este tema a fondo
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El domingo 9 de septiembre organizamos una rodada para celebrar el XVI Aniversario de Enbiciados Bike, dieciseis años se dicen fácil y rodar desde la tienda al Desierto de Los Leones vía Autopista de Toluca también, los asistentes pedalearon duro para llegar a la cima, donde se organizó el festejo y una rifa de accesorios. … Continue reading La Rodada del XVI Aniversario de la tienda
Se dice mucho: "lo que cuenta es el ciclista, no la bicicleta". Es verdad que lo que debe hablar son las piernas, sin embargo tener una buena bicicleta te hace aprovechar mejor tus capacidades. Partamos hablando de la bicicleta correcta, desde lo más obvio, cada disciplina de ciclismo tiene su bicicleta adecuada, diseñada para el … Continue reading La bicicleta o el ciclista
Nuestra rodada a La Loma estuvo sensacional, buena asistencia y con un grupo de ciclistas en la punta que subieron a muy alta velocidad, al final dieron un sprint trepidante pese a ser el tramo más pronunciado de la subida. Como siempre José Serrano se quedó a acompañar a los rezagados y darles apoyo, pero … Continue reading Rodada a La Loma, 21 de julio de 2018
Una pregunta frecuente es si asistir al gimnasio ayuda a la práctica del ciclismo. La respuesta es complicada, pues depende de qué clase de ciclismo practicas y qué clase de ciclista eres. El caso no es igual para todos. En el ciclismo de ruta podríamos contestar con simpleza: No, en realidad tener músculo no ayuda … Continue reading Levantamiento de pesas y ciclismo
Estos consejos aplican para nuestras salidas a rodar y entrenamientos en bicicleta, pero también para todos los eventos ciclistas en grupo a los que asistas y aún si vas en solitario.
Este artículo se centra en bicicletas de competencia, aunque también aplica para algunos ciclistas recreativos, para ellos y los urbanos dedicaremos un texto aparte, aunque esta lectura bien podría resultarles de interés y cultura ciclista. Cuando compras tu primera bicicleta, la mayoría de las veces vas a tientas y no optas por las más caras, … Continue reading Mejorar tu bicicleta
Este concepto está muy en boga, sobre todo por los éxitos del Team Sky en el circuito profesional en particular y el ciclismo británico en pista. La teoría no es nueva en el ámbito de las finanzas, y por cierto es muy británica. Tampoco es nuevo en el ciclismo hacer todas las mejoras posibles a … Continue reading Ganancias marginales en el ciclismo
La competencia es buena, para algunos. Habemos personas para quienes competir es algo natural, unos en los negocios, otros en el juego y otros más en el deporte, hay el escritor que se sienta en el café a despotricar de escritores más exitosos y del deporte, es otra forma de competir, esta vez en la derrota. … Continue reading Competir
Para la mayoría de los adultos mantenerse en forma es un problema, porque el trabajo, la familia, los traslados, la vida social —cuando tenemos— y la necesidad de descanso consumen nuestro tiempo. ¿Entonces a qué hora entrenamos? El ciclista aprovecha el fin de semana para salir, nada se compara a rodar en la bicicleta, la … Continue reading Entrenar en casa: el turbo trainer