Cada vez que te subes a tu bicicleta debes hacer un chequeo rápido para verificar que todo está en orden, y así tener un buen recorrido, también por seguridad. Este chequeo es importante y pocos los hacemos. Hay revisiones que deben realizarse la noche anterior para tener tiempo de hacer ajustes y otras, sobre todo cuando … Continue reading Checa tu bici antes de rodar y periódicamente
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Es notorio y sabido que muchos ciclistas son obsesivos con el peso de sus máquinas. Cambian partes constantemente para tener bicicletas más ligeras y de tiempo en tiempo cambian la bicicleta por una más ligera que la anterior y prosiguen con el ciclo de reemplazo de partes, en Estados Unidos y Gran Bretaña tienen un … Continue reading El peso de encima
Cuando compras una bicicleta nueva por primera vez, hay una lista de accesorios indispensables que debes adquirir. Muchos de nuestros clientes nos hacen ésta pregunta cotidianamente y aquí va la lista. Casco Aunque su uso no es muy frecuente en el ciclismo urbano, y existe un debate sobre la pertinencia de usarlo, es muy recomendable que … Continue reading Después de la bici ¿Qué más necesito?
En un condominio el patio de estacionamiento se llenó de bicicletas en los dos últimos años, los condóminos están poniéndose de acuerdo para instalar un bici estacionamiento que quedaría en el exterior o implementar alguna forma de colgar las bicicletas en los muros del patio. En otro condominio está estrictamente prohibido estacionar las bicicletas en … Continue reading Almacenar tu bicicleta
Para la mayoría de los adultos mantenerse en forma es un problema, porque el trabajo, la familia, los traslados, la vida social —cuando tenemos— y la necesidad de descanso consumen nuestro tiempo. ¿Entonces a qué hora entrenamos? El ciclista aprovecha el fin de semana para salir, nada se compara a rodar en la bicicleta, la … Continue reading Entrenar en casa: el turbo trainer
Para el ciclismo lo más probable es que no requieras suplementos alimenticios o no signifiquen un beneficio real. Pero sí los energéticos e isotónicos. El ciclismo es un deporte de esfuerzo aeróbico en la mayoría de sus especialidades y la mayor parte de los suplementos están diseñados desde su aparición, para físicoculturistas o quienes hacen ejercicio … Continue reading El consumo de suplementos deportivos para ciclistas
A la tienda acuden con frecuencia clientes que sufren de molestias por el asiento de la bicicleta, buscando uno nuevo o inclusive solicitando fundas de gel. Pero aliviar las molestias del sillín no suele ser tan simple como un cambio del mismo, en ocasiones, es necesario probar varios de ellos antes de lograr resultados óptimos. El … Continue reading El dolor en el trasero. Apuntes sobre el sillín
¿Sabías que detrás de la fecha en que se celebra el Día de la Bicicleta, el 19 de abril, está la creación del LSD o ácido lisérgico? El Dr. Albert Hofmann quien trabajaba en los laboratorios Sandoz en Suiza, el 19 de abril de 1943 decidió probar por él mismo una dosis del nuevo químico … Continue reading Día de la Bicicleta
Una bicicleta impecable es una máquina que durará más y te dará un mejor servicio. Así que es fundamental que periódicamente la laves, limpies la cadena y la aceites, así tu transmisión durará más, pues una cadena desgastada con el tiempo acaba con los piñones y los platos. Pero más allá de este mantenimiento sencillo … Continue reading El servicio
Desde hace años en la Ciudad de México se implementaron paseos ciclistas familiares en vías públicas que se cierran para este efecto y no acabamos de darnos cuenta la maravilla que representan para los habitantes de esta ciudad, del gran logro social que han proporcionado los gobiernos recientes, sin intención política de por medio, pero … Continue reading Muévete en bici